Dlaczego koszykarki wybierają stabilizator zamiast tejpingu? Historia Kamili Bokowskiej i Zamst A2-DX.

Koszykówka to sport, w którym kostka dostaje w kość przy każdym wyskoku i lądowaniu. Skręcenia to nie „czy”, tylko „kiedy”. Dlatego coraz więcej zawodniczek zamiast tejpingu wybiera stabilizator. W profesjonalnej koszykówce liczy się nie tylko dynamika i przygotowanie motoryczne, ale także skuteczna prewencja urazów, które potrafią wykluczyć z gry na wiele tygodni. Coraz większą rolę […]

Koszykówka to sport, w którym kostka dostaje w kość przy każdym wyskoku i lądowaniu. Skręcenia to nie „czy”, tylko „kiedy”. Dlatego coraz więcej zawodniczek zamiast tejpingu wybiera stabilizator. W profesjonalnej koszykówce liczy się nie tylko dynamika i przygotowanie motoryczne, ale także skuteczna prewencja urazów, które potrafią wykluczyć z gry na wiele tygodni. Coraz większą rolę odgrywa dziś odpowiednio dobrany stabilizator do koszykówki, zapewniający wsparcie podczas lądowań, zmian kierunku i intensywnej pracy nóg. O tym, dlaczego po kontuzji postawiła właśnie na takie rozwiązanie, opowiada Kamila Borkowska, zawodniczka grająca w stabilizatorach Zamst A2-DX.

Z wywiadu dowiesz się:

• dlaczego Kamila Borkowska zrezygnowała z tejpów,
• jak stabilizator do koszykówki wspiera grę na boisku,
• w jakich sytuacjach stabilizator daje największą stabilizację,
• czy stabilizator wpływa na dynamikę i komfort gry,
• jak wygląda gra po kontuzji stawu skokowego.

Dlaczego zawodniczki coraz częściej wybierają stabilizator do koszykówki?

Współczesna koszykówka to sport oparty na dynamice, gwałtownych zmianach kierunku i ciągłej pracy nóg. Każdy wyskok, walka pod koszem czy szybkie lądowanie oznaczają ogromne obciążenie dla stawów skokowych, dlatego kontuzje kostki należą do najczęstszych urazów wśród zawodniczek i zawodników na każdym poziomie zaawansowania. Jeszcze kilka lat temu standardem był tejping wykonywany przed treningiem lub meczem, jednak dziś coraz więcej sportowców stawia na nowoczesne rozwiązania zapewniające stabilność i komfort przez cały czas gry.

Dobrze dobrany stabilizator do koszykówki pomaga ograniczyć ryzyko ponownych urazów, wspiera staw podczas dynamicznych ruchów i daje większą pewność na boisku bez ograniczania mobilności. To szczególnie ważne dla graczy wracających po kontuzjach lub operacjach, którzy chcą utrzymać wysoką intensywność gry i jednocześnie zadbać o bezpieczeństwo. O swoich doświadczeniach związanych z przejściem z tejpów na stabilizatory opowiada w przygotowanym przez nas wywiadzie Kamila Borkowska – zawodniczka występująca na pozycji center, dla której ochrona kostek stała się ważnym elementem codziennego funkcjonowania na parkiecie.

Wywiad z Kamilą Borkowską:

Zamst.: Jak wygląda Twoja pozycja i styl gry na boisku?

Kamila Borkowska: Na co dzień gram jako center, jest to bardzo wymagająca pozycja. Dzięki

swojej mobilności jestem w stanie, jak na swój wzrost, szybko biegać oraz wysoko skakać.

Moimi głównymi zadaniami na boisku jest zbierać piłki oraz rzucać do kosza po postawieniu

dobrej zasłony.

Z.: Jak często trenujesz i grasz mecze?

K.B. W sezonie regularnym wraz z europejskimi rozgrywkami są to 2 mecze w tygodniu,

natomiast treningi są codziennie, czasem 2 razy dziennie. W czasie play-off dochodzi do

momentu 3 meczów w tygodniu, wtedy czasu na treningi jest zdecydowanie mniej.

Z.: Czy miałaś wcześniej problemy z kostką lub kontuzje?

K. B. Przed używaniem stabilizatorów A2-DX tejpowałam kostki, niestety często je

skręcając. W pewnym momencie musiałam przejść operację rekonstrukcji więzadeł stawu

skokowego.

Z. Kiedy pierwszy raz zaczęłaś używać stabilizatora zamiast tejpów?

K.B. Stabilizator został mi polecony przez chirurga ortopedę, który operował mnie w 2019

roku. Po zakończonej rehabilitacji od razu przeszłam z tejpów na stabilizatory, aby jeszcze

bardziej zabezpieczyć kostki.

Z. Dlaczego zdecydowałaś się odejść od tejpingu?

K.B. Czułam, że w stabilizatorach moje kostki są o wiele bardziej stabilne niż w tejpach.

Jednocześnie rozmowy z ortopedą i fizjoterapeutami przekonały mnie, że stabilizatory będą

dla mnie bardziej odpowiednie.

Z. Co było największym problemem z tejpami?

K.B. Wydaje mi się, że uczucie, że moje kostki nie zawsze są w 100% stabilne. Wszystko

zawsze zależało, jak fizjoterapeuta zrobi tejpa, czy będzie wystraczająco mocny, czy nie

będzie jednocześnie odcinał mi dopływu krwi. Stabilizatory jednak mają możliwość regulacji

w każdym momencie, co jest dużym ułatwieniem.

Z. Czy chodziło o czas, koszt, trwałość?

K.B. Zdecydowanie czas, trwałość. Możliwość założenia i zdjęcia stabilizatorów w każdej

chwili jest ogromnym ułatwieniem.

Z. Jak oceniasz różnicę w stabilizacji?

K.B. Uważam, że stabilizatory stawu skokowego, szczególnie A2-DX powodują, iż moje

kostki są bardzo stabilne. Nie muszę w trakcie treningu czy meczu zastanawiać się czy skręcę

kostkę. Czuję, że mogę w 100% skupić się na koszykówce.

Z. Co daje Ci stabilizator Zamst A2-DX podczas gry?

K.B. Przede wszystkim daje komfort gry i większą pewność w wykonywaniu każdego ruchu.

Nie odczuwam takiego stresu o kostkę, dzięki czemu gram swobodniej i bardziej naturalnie,

bez ograniczeń w głowie.

Z. W jakich sytuacjach czujesz największą różnicę? (lądowanie, zmiana kierunku,

obrona)

K.B. Największa różnice czuję przy lądowaniach oraz zmianach kierunku. W tych

momentach kostka jest najbardziej narażona i stabilizator daje mi wyraźne wsparcie. W

obronie też to odczuwam, szczególnie przy dynamicznej pracy nóg, gdzie ważna jest szybka

reakcja i pewne ustawienie.

Z. Czy zdarzyło Ci się „skręcić kostkę”, ale stabilizator ją „uratował”?

K.B. Wiele razy, wydaje mi się, że gdyby nie stabilizatory w tamtych momentach, na pewno

moje kostki nie wróciły by od razu do normalnego stanu i prawdopodobnie musiałabym być

wyłączona z gry na jakiś czas.

Z. Czy stabilizator daje Ci większą pewność na boisku?

K.B. Wydaje mi się, że w jakimś stopniu na pewno. Myśl, że nie musze zastanawiać się nad

tym, czy kostka mi ucieknie.

Z. Czy wpływa na Twoją dynamikę lub szybkość?

K.B. Wydaje mi się, że nie wpływają na moja dynamikę lub szybkość, natomiast

zdecydowanie sprawiają, że czuję się pewniej podczas gry – mam większą kontrolę, dzięki

czemu mogę podejmować ruchy i decyzję bez obaw o uraz.

Z. Czy grasz w nim cały czas, czy tylko po urazie?

K.B. W stabilizatorach gram ciągle od 2019 roku, gdy przeszłam kontuzję stawu skokowego.

Od tamtej pory się z nimi nie rozstaje.

QUICK FIRE

Stabilizator czy tejpy?

Kamila Bokrowska (pro Basketball player): Stabilizatory na 100%!

Prewencja czy leczenie?

W zależności od urazu. Jeśli potrzebne to leczenie, ale zazwyczaj prewencja w zupełności

wystarcza.

Jedno słowo o A2-DX?

Wsparcie.

Największy plus Zamst?

Stabilizacja w każdym momencie treningu, meczu.

Kamila Borkowska

Kamila Borkowska to polska koszykarka grająca na pozycji środkowej (center), głównie

walcząc pod koszem. Swój debiut w seniorskiej reprezentacji Polski zanotowała w wieku

zaledwie 17 lat. Była zawodniczka m.in. SMS Łomianki, VBW Arki Gdynia, MB Zagłębia

Sosnowiec, a od początku 2026 roku zawodniczka Lotto AZS UMCS Lublin z którym

zdobyła tytuł Mistrza Polski.

Jeśli grasz w koszykówkę i masz za sobą choć jedno skręcenie kostki – wiesz, że to nie żart. Stabilizator kostki Zamst A2-DX to rozwiązanie dla zawodników, którzy chcą grać pewnie, bez ograniczeń i bez ciągłego tejpowania. Dobrze dopasowany stabilizator do koszykówki pomaga zwiększyć pewność ruchu podczas gry i zapewnia wsparcie stawu skokowego w najbardziej wymagających momentach na boisku. To rozwiązanie wybierane zarówno przez profesjonalnych zawodników, jak i osoby trenujące amatorsko, które chcą ograniczyć ryzyko kolejnych urazów i skupić się wyłącznie na grze.

FAQ: