Blog
Acroyoga to propozycja do poprawy sprawności fizycznej
Stabilizator nadgarstka oraz stabilizator kolana pomaga uniknąć urazów i przeciążeń podczas ćwiczeń acroyogi.
Wilfredo Leon inspiruje przyszłych mistrzów i radzi: ja tego nie robiłem i do dziś mam spore problemy
Wilfredo Leon, srebrny medalista Igrzysk Olimpijskich w Paryżu, po raz kolejny udowodnił, że sport to nie tylko rywalizacja na najwyższym poziomie, ale również odpowiedzialność za własne zdrowie i inspiracja dla młodego pokolenia.
Różne rodzaje stabilizatorów kolanowych – jak wybrać najlepszy?
Niestety, w pewnym momencie kariery sportowej każdy zawodnik doświadcza jakiegoś rodzaju kontuzji. Nawet jeśli nie jesteś sportowcem, większość osób miała do czynienia z jakimś rodzajem urazu lub bólu.
Co to jest Zespół Pasma Biodrowo-Piszczelowego i dlaczego biegacze są narażeni na ten uraz?
Jeśli jesteś osobą lubiącą biegać, być może słyszałeś, co to jest zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS). Uraz kolana stanowiący jedną dziesiątą wszystkich urazów biegowych. Jest to drugi najczęstszy uraz u biegaczy.
Jak zredukować ryzyko urazu na nartach?
Narciarstwo jest popularną formą rekreacji i sportu na świecie. Jednakże, z uwagi na znaczną prędkość i wymagające warunki terenowe, narciarze narażeni są na ryzyko kontuzji.
Wywiad z trenerem personalnym Łukaszem Kaleńczukiem o urazach biegaczy.
Z uwagi na swoje położenie między stopą, a biodrem, to staw kolanowy i obszar sąsiadujący jest najbardziej narażony na urazy w populacji biegaczy.
Wywiad z Wilfredo Leon dla Zamst Polska
Ekskluzywny wywiad z Wilfredo Leon, którego specjalnie dla Zamst Polska udzielił zaledwie 8 godzin po wygranym finałowym meczu w Lidze Narodów
